會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。但專家稱這些細菌對人類無害。毒素入血，進而導致一些列疾病。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所曹院長保舉：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。
然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。提供免疫系統正常運作的必要養分可迅速進行調節使有益菌增加鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。隨著年齡增長愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所發現：喝酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌
維霖診所葛雨晴葛雨晴
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客歲伺服器產業成長5%，處於持平狀況，本年Intel及AMD的新款CPU，Eagle Stream、EPYC-4即將在第二季量產，下半年將有一波換機潮，伺服器產業可望成長10%。
今朝網通、伺服器訂單看到第三季，將來半年產能也已被客戶預定，因應定單需求，新增姑蘇廠第二季將開出產能，外資看好金像電成長動能，目標價並由 91 元調高到 95 元。金像電為老牌PCB廠，產品組合，伺服器板約五成、網通板二成、NB板二成，2021年營收266.18億元，年增13.79％，創歷史新高。
錢冠州認為，伺服器概念股本年初已漲一波，第二季大環境變數大，股價拉回仍可低波操作，究竟產業延續成長，可關注緯穎(6669)、嘉澤(3533)、博智(8155)、金像電(2368)、廣達(2382)等廠商。
5G、AI、低軌道衛星、元宇宙帶來資料傳輸及貯存的需求，伺服器延續成長，加上本年下半年AMD和Intel的CPU改款帶來利多，倫元投顧闡發師錢冠州默示，中長線來看，伺服器概念股還沒有真正發酵。
緯穎主攻資估中心、雲端根蒂根基架構等，首要客戶微軟、Meta等，2021年受缺貨影響，壓制成長動能，營收1,926.26億，年增3.1%，在微軟及Meta本錢資出擴大下，法人樂觀預估本年營運獲利將逐季改善，本年營收看增20%。
北美的四大資料中心業者Google、Mata、微軟、亞馬遜加總跨越80%的伺服器由台灣代工組裝。特別是Meta本年擴大資本支出290億美元到340億美元，微軟也有300億美元的本錢支出，為伺服器產業帶來利多。
博智為中小型利基PCB廠，產品涵蓋伺服器/網通、工業電腦(含半導體測試裝備)，比例各半，遭到缺料影響，2021全營收29.04億元，年減0.38%，高階訂單看到本年第三季，今年擴大本錢支出4億元於多層板壓合設備，知足訂單需求，有益今年獲利施展闡發。
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理財周刊／新聞中間
伺服器首要兩大客戶Meta、Microsoft延續資本擴大，廣達已拿下Meta一半以上的訂單，有助2022年營收可再立異高。
廣達筆電和伺服器的代工廠，營收比重大約七比三，2021年合併營收達1.13兆元，年增3.54%，創歷年新高。
伺服器產業包括軟、硬體，軟體辦事及雲端建設把握在美系的手裡，硬體組裝代工則是台灣強項，相幹產業鏈包孕PCB印刷電路板、高速傳輸IC晶片、散入模組、網路交換機、機殼，幾近都由台廠經辦。
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